分享日记｜如何防止真性性早熟？……

如何防止真性性早熟?什么是真性性早熟?性早熟可以分为促性腺激素释放激素(GnRH)依赖型(中心性、先天性或真性)和非(GnRH)依赖性(周围性、获得性或假性)。引起真性性早熟的原因部分尚未明确，又称为特发性性早熟，占女孩性早熟的80%，男孩性早熟的40%。部分患儿有家族史。性早熟出现的年龄较早。那么，如何防止真性性早熟?

如何防止真性性早熟?

部分真性性早熟可因颅内肿瘤引起，男孩多于女孩，先出现性早熟，以后才有颅内占位性症状，如头痛、呕吐，尚可出现下丘脑功能紊乱，如多饮、多尿、过食、肥胖等。常见有下丘脑错构瘤，其他肿瘤有松果体瘤、颅咽管瘤、星状细胞瘤、室管膜瘤等，预后较差。有部分甲状腺功能减低的女孩乳房发育及男孩有睾丸增大，可发生真性性早熟，但骨龄落后，生长缓慢，若不及时治疗常有智力低下。

如何防止真性性早熟?上海鸿慈儿童医院专家表示，家长应该多留心观察孩子是否第二性征出现过早。比如，孩子的个头突然蹿了起来，有些家长还沾沾自喜。其实，10岁以前孩子的身高增长突然加速，往往是性早熟的一个信号。

适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。

增加体育活动。尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。

保证充足睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。

创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使他们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。