分享日记｜家长们该如何预防孩子性早熟……

对于性早熟的出现，已经受到家长的关注。性早熟的发病率极高，很多家长不知道是怎么回事，自己的孩子好好的怎么会有性早熟，这可是很苦恼的问题。性早熟影响着孩子的身心，尤其是对以后的成长也有影响。对于性早熟的预防是需要大家了解的，那么，家长们该如何预防孩子性早熟?

性早熟的预防：

1、适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。

2、增加体育活动。尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。

3、保证充足睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。

4、创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使他们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。

以上内容就是性早熟的预防，建议能够了解清楚。对于孩子的异常，是家长需要关注的。家长平时一定要多加注意孩子的身体健康，如果发现有不正常现象，一定要及时到医院进行检查治疗。

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