分享日记｜儿童性早熟的预防要点有哪些……

儿童性早熟该怎么办?这是很多父母都关心的话题，由于周边环境的影响，饮食的影响，孩子的发育提前了，那么对于儿童性早熟，我们对此病进行预防的要点在于什么呢?

预防要点

专家表示，家长应该多留心观察孩子是否第二性征出现过早。比如，孩子的个头突然蹿了起来，有些家长还沾沾自喜。其实，10岁以前孩子的身高增长突然加速，往往是性早熟的一个信号。

适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。

增加体育活动。尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。

保证充足睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。

创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使他们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。

通过上面的了解，相信大家对儿童性早熟的预防要点已经了解清楚。了解到性早熟的相关知识，是对孩子的另一种保护，另一种爱戴，足以保证孩子正常健康的成长。

推荐阅读
该如何预防儿童性早熟
怎样预防孩子性早熟呢
儿童性早熟对于饮食有什么禁忌呢