分享日记｜远离性早熟，怎样让孩子管住嘴……

性早熟发生，刚开始的表现是不明显的，因此很多家长了解的不多，这也是大家有所疑惑的。我们常说的“病从口入”不是没有道理的，性早熟也是如此，由于盲目的给孩子补充营养，因此造成了性早熟很高发。对此，一定要做好性早熟的预防。那么，远离性早熟，怎样让孩子管住嘴?

性早熟，是指女孩在8岁之前，男孩在9岁之前出现性征的发育。近年来，性早熟发生率有逐年增高的趋势。据国内近期统计，有10%的女孩在8岁前就已经出现乳房发育了。营养状况的改善、饮食结构的改变，是使儿童生长发育加速、性发育提前的最主要原因。其他的原因还包括，环境和食物中激素含量增加;家长给孩子盲目进补保健品;随处可见的性信息对儿童的影响等。性早熟的预防：

1、忌可入药的大补类食品 包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。

2、忌禽肉、特别是禽颈 现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为“促早熟”的高危行为。

3、忌反季节蔬菜和水果 冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童食用。

4、忌油炸类食品 特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片 过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

5、忌声称能使孩子“更高更壮”的儿童口服液 针对儿童市场的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。像时下许多孩子在小时候都会补钙补锌，时常可以看见爷爷奶奶手里拿着一支液体钙、液体锌追着孩子跑的情景。诸如此类的情景还有许多许多。

上面所介绍的就是性早熟的预防，相信大家都比较清楚了。对于孩子的健康，家长一定要科学的补充营养，如果孩子不是体内的确缺少这些微量元素，还是不要滥补的好。祝身体健康。

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