分享日记｜如何有效预防儿童性早熟呢……

如何预防儿童性早熟呢?这个话题已经广泛的引起了家长们的担心和关注，它不仅仅是对孩子的身体有一定的影响，还对孩子的心理造成严重的创伤，为了能够让孩子尽早恢复健康，家长们及时了解如何预防儿童性早熟非常重要，那么下面我们一起去了解下。

一、“慧眼”识别激素，选择健康安全的儿童食物。

激素是导致孩子性早熟的“罪魁祸首”。现在的很多蔬菜和禽肉类等食物当中，都含有大量的激素，一些性激素间接进入人体后，会导致儿童性早熟。五 花八门、品种多样的儿童食品，再加上各种“诱人”的广告又打得轰轰烈烈，为我们做出正确的选择增加了更大的难度。但是为了孩子的健康，我们必须练就一双 “火眼金睛”，掌握更多的食品安全知识，这样就能在选购食品时，为孩子把好关，最大可能地保障孩子的安全健康。面对食品存在的威胁，我们要学会食物的正确 选择，做好孩子的膳食行为管理。一般我们需要遵循几个原则：食品加工环节越少越好，购买长相朴素的食物;避开“垃圾食品”;做到食品多样化。

二、不要随意给孩子吃补品、保健品。

不要盲目给孩子食用蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”以及增长智力等保健品。许多家长为了孩子的身体发育、智力发育得更好，或者是在孩子生病后 希望尽快康复，总是自作主张给孩子吃补药、补品，其实孩子的生长发育完全可以从我们日常的饮食中获取，而且还非常安全，即使是生病，他们恢复也会很快，除 非是慢性病，所以家长切忌乱给孩子进补。

三、注意培养良好的饮食习惯。

良好的生活习惯，不仅可以保证孩子的身体健康，还可以降低孩子早熟风险。例如，肥胖可以导致孩子性早熟，要教育孩子饮食节制，拒绝暴饮暴食，贪 吃甜腻、油炸以及高热量的食物。另外环境污染、儿童玩具等也是导致孩子性早熟的原因，对此，家长要从小培养孩子勤洗手、讲卫生的好习惯。另外还要让孩子增 加体育活动。保证充足睡眠。

如何预防儿童性早熟?以上内容已经做了简单的介绍，希望可以帮组家长提高对疾病预防工作的知识，并且实施在孩子的生活当中，及时改善一些不良习惯，以及停止食用错误的饮食，早日康复。

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