分享日记｜预防性早熟在饮食上应该注意哪些……

by Readers' contributions · 2024年11月20日

养育一个健康的孩子是每个作父母的心愿，孩子长得比同龄孩子高，家长是最高兴的，可是如果孩子除了身高体重增长迅速外，如果还伴随着第二性征的发育，家长就要警惕了，孩子可能患上了性早熟，性早熟的危害是很大的，所以家长应该尽量预防性早熟，尤其是在饮食上要格外的注意。

防止性早熟，幼儿不适宜吃什么：

反季节的水果

冬季的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、桃和橙等，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，因此也应避免给孩子食用。

补药

现在市面上的牛初乳品牌繁多，纷纷标榜能够提高婴幼儿免疫力，很多心疼孩子的妈妈买给孩子服用。其实，牛初乳即是刚生完牛宝宝的牛妈妈头一周的乳汁，里面的促性腺素含量极高，对于婴幼儿可能没问题，但是对于接近青春期的孩子而言，其身体较为敏感，长期大量服用容易提早进入青春期。

油炸类食品

高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。

不当煲汤方式

如果煲汤时连动物的内脏一起煲的话，其中的甲状腺、性腺等含有激素的物质，会析出通过进餐摄入人体，因此，给孩子喝的汤要少放动物内脏。

口服营养液

一些口服液中含有激素，孩子服用后在五六岁时长得比同龄的孩子高大壮实。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不长了。因此，不能盲目在市面上给孩子购买口服补液。

家禽脖子

现在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，长期吃鸡鸭鹅的颈部，就成了“促性早熟”的高危行为。

预防性早熟首先要在饮食上有所注意，对于含有过多的添加剂的食物要少给孩子食用，多吃应季的水果，不给孩子才吃补药，因为补药中含有大量的激素，而激素是促进性早熟的最大推手，对于孩子的饮食应该讲究荤素搭配，不能总吃热量高的食物。