分享日记｜性早熟出现后患者该如何护理……

在生活中，性早熟疾病越来越高发，很多孩子受此影响，成长也受到了威胁。性早熟孩子会有自卑的心理，甚至个子长的也比较小，对于他们的未来有很大的危害。对此家长要多加了解，及时治疗疾病，做好性早熟的护理。那么，性早熟出现后患者该如何护理?

性早熟的护理：

①保障睡眠：每日保障9小时以上的高质量的睡眠，保持环境安静，避免开夜灯等不良习惯造成光污染。

②适当运动：适当运动可促进身高的增长，减少性早熟带来的身高损失。每日下午放学后、晚饭前鼓励患儿适当运动，以慢跑、登楼为主，时间控制在半小时左右。运动时间不建议选择在晚饭后、睡前。运动时间不宜过长，因为若过度运动也会影响长高。

③饮食管理：饮食当有营养，多食富含蛋白质的食物，如牛奶、草鸡蛋、未污染的鱼虾等，少食肥肉、巧克力、奶油等容易导致肥胖的食物;食物种类应丰富，多食新鲜的水果、蔬菜，不食反季节的瓜果、蔬菜。不可长期大量食用豆制品。

④营造愉快轻松的成长环境：精神愉快有利于儿童健康成长。压抑的生活环境会造成儿童体格发育、心理成熟的障碍。

以上所介绍的就是性早熟的护理，建议大家能够了解清楚，积极的进行治疗，避免病情的加重。家长朋友要给孩子创造良好的生活环境，使得他们的身体和心理都能够健康的发育。

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