分享日记｜性早熟孩子的饮食怎样才算合理……

大家都知道，任何疾病的治疗都离不开日常生活中的护理，性早熟也不例外。俗话说病从口入，儿童性早熟饮食如果不注意好那么疾病就会反复不好转。那么儿童性早熟饮食怎样才算合理呢?

1、人工养殖的动物类食品

现在市场上所出售的一些动物类肉制品，很多是使用了含有催熟剂的饲料喂养的，如肉鸡、鹌鹑、养殖的鱼虾、黄鳝等。激素会残留在特定的部位，例如禽肉中的 激素残留主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，少年儿童要少吃鸡脖和鸭脖，还有一些动物的内脏也要避免食用。在购买时不妨选择相对安全的绿色食品或有机 食品。建议可以吃些海鱼海虾及适量的牛肉。平时荤菜品种要多样化，避免长期只吃一种荤菜。

2、反季节蔬菜和水果

冬季的草莓、西瓜、西红柿等，过于鲜艳的水果，常常是催熟剂诱发而成，也应注意避免。比较典型的是乙烯利、催红素等，所以这些水果蔬菜中会残留激素。因 此在购买水果的时候，家长一定要注意时令，买应季的蔬菜水果，那些没有到成熟期却颜色鲜艳、个大的水果，既不好吃，营养价值也低。新鲜荔枝等食物，由于自 身含有一定的类似性激素物质，过量食用也有可能造成性早熟。

3、补品

冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参、蚕蛹、鸡胚、胎盘、蜂王浆、雪蛤、牛初乳、蛋白质粉、花粉制剂等营养滋补品常常含有较高的性激素类似物，是诱发性早熟的常见原因。

4、饮料

饮料多含有添加剂，在国内添加剂标准还没严格界定之前，建议少喝，长期摄入过多既可能引发“性早熟”，也会导致孩子肠胃不适、肾脏负担加重、引发肥胖等。

通过上面的介绍，相信大家已经明白一个道理，不是所有的好东西孩子吃了都能对身体有好处的，误食就是疾病的祸根，我们需要在这些细节上做好注意。

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