分享日记｜网友：男 47岁 情况： 最近一段时间总忘事情，有时候刚做没多久就又忘记了 ，这是怎么回事？ by Readers' contributions · 2026年1月28日 回信记录: 与以下几种因素有很大关系：1、精神压力过大，经常紧张，有焦虑的状态。2、睡眠质量不好。3、脑供血不足。4、患有脑萎缩等疾病。建议患者可通过养成规律的生活作息习惯来改善记忆力。若没有好转，建议到医院做详细检查排除疾病。若是脑萎缩，目前临床难以治愈，可选择中医进行补肾健脑，帮助缓解病症。
