分享日记｜专家告诉你人流后要注意些什么……

现在医疗技术不断的进步，人流对女性身体造成的伤害也越来越小，但女性依然需要注意做好人流后的注意事项，以免感染上一些妇科疾病，那么下面我们就来简单了解一下人流后的注意事项：

一、做完人流后要注意休息：人流术后要绝对卧床观察1—2小时，不能术后马上离开人流手术室。如果没有明显不适的感觉，腹痛不明显，咨询医生的意见后再回家休息。做完人流回家后的头3-4天最好要卧床休息，在人流后的两个星期内，不要从事重体力的劳动或者剧烈的体育运动。如果工作或学习条件不允许连续几天休息，也一定要保证每天充足的睡眠。

二、做完人流后要注意观察

1.做完人流后出血一般人流后都会有出血症状，这是由于手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。但如果超过15天且出血量超过月经量时就不正常了，应及时上医院查明原因。

2.做完人流后有褐色分泌物人流之后会有褐色的东西，是子宫表面受到创伤以后，创口慢慢愈合，创口面脱落的膜为褐色，这过程一般为三天左右，干净了以后，要注意白带的颜色和量，避免手术以后有其他的炎症发生。

3.做完人流后腹痛人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。

三、做完人流后要注意保暖：做完人流后要尽量避免接触凉水，禁止用凉水洗头或洗澡。做完人流后要尽量避免着风，以防给身体落下病根。做完人流后一个月之内要避免喝冷饮，吃生冷的食物。

四、做完人流后要注意清洁：做完人流后要注意每天可以使用温水清洗外阴，保持外阴清洁，有效防止术后感染的发生。做完人流术后要勤换卫生棉，每天换洗内裤。做完人流血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。

五、做完人流后要注意饮食

1.做完人流后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

2.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

关于人流后的注意事项就介绍到这里了，女性朋友在术后一定要多加注意，尤其是要注意做好术后的休息，注意做好术后的饮食注意事项，做好营养补充，尽量避免人流给女性的身体带来一些后遗症，影响到身体健康。

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