分享日记｜网友：男 30岁 情况： 前几天总觉得身上没劲，而且总是没精神，到医院检查说是身体亚健康，这种情况是怎么回事啊？ by Readers' contributions · 2026年11月24日 回信记录: 身体亚健康是指体质比较差，免疫力、抵抗力低下，在劳动时会出现乏力，头晕眼花的症状，还会有适应能力下降，消化功能不好，有厌食的现象。虽然身体处于亚健康的状态不好有明显的疾病出现，但是如果情绪在比较激动的情况下会容易猝死。身体在亚健康的状态下要注意劳逸结合，减轻心理压力。
