分享日记｜现代女性人流之后不可缺的保养秘籍……

人流在现在社会很正常，但这并不说明女性朋友就可以忽视，许多女性朋友人流之后就选择工作或是外出，这都是非常损害身体的，女孩子就是要好好保护自己，现在让我们来学习人流之后的保养秘籍吧。

1、药流后搞好个人卫生，保持外阴清洁，防止感染。卫生巾、卫生纸要选用新近生产且是正规的合格产品，内裤要勤洗勤换。

2、药流后注意事项，药流后若**出血而浑浊，有臭味，伴有低热、畏寒，腰腹酸痛，表明发生了感染，应立即就诊，以免延误治疗。

3、药流后10～15天应到医院复查，必要时做B超检查、尿妊娠试验，以确定流产效果。

4、注意劳逸结合，适当补充营养。切莫以为药流损伤小、痛苦小就忽视休息，以免因过分劳累导致抵抗力下降而诱发感染和其他疾病。多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物，以补充营养，增强机体抵抗力。

5、观察出血情况：在药流后注意观察出血是很重要的，一旦出血超过7天，妇科专家建议女性在医生指导下服用抗生素预防感染，如果出血时间较长，则应到医院做相应的检查。

6、注意休息，避免劳累：这是做完药流后注意事项中非常重要的，如果必要时可在医生的指导下吃一些活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织。

7、补充营养：注意补充营养也是女性在做完药流后注意事项之一，最好是多吃一些优质蛋白的食物，以增强机体免疫力。

8、禁止房事：对于药流后女性而言，要注意无论术后出血多少，在未行经之前都应禁止房事，以防出现药流后感染。

最后还要注意的是，女性在药流后，尽量少盆浴，相比较而言，淋浴就比盆浴好得多，为了大家的健康，也为了以后身体不要留下什么后遗症，人流后就选择淋浴吧。