分享日记|网友:男 42岁 情况: 我感觉自己有点严重的心理障碍,我感觉是特别的难受啊,每次都对自己不满意,我想要自己做自我疏导的治疗,要怎么做啊? – 分享日记

分享日记|网友:男 42岁 情况: 我感觉自己有点严重的心理障碍,我感觉是特别的难受啊,每次都对自己不满意,我想要自己做自我疏导的治疗,要怎么做啊?

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心理出现障碍的话,那么是需要及时治疗的,避免心理障碍变的更加的严重,在心理障碍的治疗上面,是可以选择自我安慰的,在有心情不舒畅的时候,就要先安静五分钟,平静一下心情,这样以来就能比较好的解决心理上所出现的问题,也不回会让自己不舒服。

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