分享日记｜网友：女 50岁 情况： 现在我发现由于工作压力比较大，我的心理方面有很大的障碍，有的时候感觉心情比较烦躁，这种情况应该怎么办？ by Readers' contributions · 2026年5月2日 回信记录: 如果有心理障碍的话，那么大家必须要勇敢的去克服自己的心理障碍，并且这个时候，这个时候害怕什么东西，就不要害怕去接触的，要刻意的去接触到自己所害怕的东西，然后要通过自己的接触，能让自己慢慢地遗忘这些恐惧症。
