分享日记｜网友：女 50岁 情况： 现在我发现由于工作压力比较大，我的心理方面有很大的障碍，有的时候感觉心情比较烦躁，这种情况应该怎么办？ by Readers' contributions · 2026年5月2日 回信记录: 如果有心理障碍的话，那么大家必须要勇敢的去克服自己的心理障碍，并且这个时候，这个时候害怕什么东西，就不要害怕去接触的，要刻意的去接触到自己所害怕的东西，然后要通过自己的接触，能让自己慢慢地遗忘这些恐惧症。
分享日记｜网友：男 31岁 情况： 您说不遗传但是-对抑郁症遗传的研究主要是通过对家系的调查和对双生子的研究。许多研究都发现抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系，但抑郁症不属于遗传性疾病。据调查，抑郁症患者中有精神病家族史者可高达30％～．41．8％，抑郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远高于一般人，约为10—30倍，而且血缘关系越近，患病概率越高，据国外的一份调查资料报道，抑郁症患者亲属中患抑郁症的概率为：一级亲属(父母、同胞、子女)为14％，二级亲属(伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孙子女、甥侄)为4．8％，三级亲属(堂、表兄妹)为3．6％。一项有关双生子的研究，发现双卵双生子患病率为16％～38％，单卵双生子为33％—86％，最高可达92．6％。双生子的寄养研究也发现有同样情况。以上资料说明遗传因素对抑郁症的发生起肯定的作用，但这主要是指内因性抑郁症。至于其他抑郁，如反应性抑郁等则个性及环境因素等可能起更大作用。这是怎么回事情？谢谢！ 2025年7月15日
