分享日记｜无痛人流后的保健一定少不了食物保健……

近几年的经济上面的动荡可以说是非常大的，物价的上涨还有生活上面的各个方面的压力造成的了越来越多的女性朋友都是不愿意太早的让孩子出生的，这样会给自己的生活形成一个非常巨大的负担的，那么这个时候就出现了越来越多的人使用无痛人流手术来处理意外怀孕的情况的。

现在无痛人流的广告在外面街道上打得天花乱坠，当然，我们都知道广告是不能轻易相信的，特别是对于这种危害性非常强的手术。如果有需要进行无痛人流手术的女性朋友还请一定要到正规的医院进行系列的检查和咨询，而且还要听从医生给予我们的建议，按照医生的建议行事其效果也要好一些，安全性也要高一些。

意外的怀孕，让很多人措施不及，选择无痛人流，做完了手术有没有太多的保养，给和女性身体带来了疾病，专家介绍，虽然无痛人流只是一个小手术，但如果忽视无痛人流手术后的护理工作，无痛人流后饮食要注意哪些呢?下面一起来看看。

无痛人流手术后不能吃坚硬的食物。不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。无痛人流手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。

无痛人流后的饮食最好不要吃辛辣刺激性食物，以免刺激生殖器官充血，不利于人流术后恢复。无痛人流后的饮食虽然要进补，但是使用过于油腻的食物如肥肉、动物油脂等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱的情况下，会引起消化不良。不吃寒性食物，这里的寒和冷不太一样，寒主要是指寒性食物，包括各种海鲜、螃蟹、河蚌、田螺等含蓄食物，由于不利于人流术后恢复，因此也要被放在黑名单上。

无痛人流手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

无痛人流虽然是现在使用得最多而且手术的风险也最小的手术，但是我们的专家还是要提醒所有的朋友为了自己的健康着想请一定要做好这个手术的术前检查工作和术后护理措施的。