分享日记｜人流后要注意哪些事项……

我们女性在人流手术之后需要注意多方面的事情，专家说，虽然现代我们的无痛人流技术已经相当的成熟了，但是不可避免的人流手术还是会对女性的生殖系统产生一些伤害，所以，我们今天就来给大家讲述一下人流后的注意事项有哪些，以便女性保养身体。

人流后要注意哪些事项?

1、应注意多休息：人流手术最好休息两三天以上，以后可逐渐增加活动时间，无痛人流后两周内避免剧烈运动、不要从事重体力劳动、不要下冷水劳动，避免受寒、不要同房，尽量不熬夜，才可以缩短复原期。

2、注意清洁，避免感染：无痛人流后一周内应避免坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染，应以淋浴为主，并禁止冲洗阴道内部，保持外阴部干爽即可，外阴清洁，严禁夫妻生活。

3、注意饮食：注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如鱼类、蛋类、瘦肉、菠菜、猪肝、豆类制品等。以促进受损器官的早日修复。

4、坚持做好避孕：人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果要行房事，应该采取避孕措施，以免再度受孕。

以上便是我们为的大家详细介绍的人流后的注意事项了，专家说，女性在人流手术之后要注意补充营养，均衡饮食很重要，还要注意多多休息，适当的运动也是可以的，但切不可让自己疲劳，通常半个月的时间女性便可以恢复健康。

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