分享日记｜网友：男 31岁 情况： 我现在睡眠很有问题，去医院看了医生，医生说我的睡眠不好，失眠是因为内分泌失调引起的，我比较好奇内分泌失调会引起失眠吗？ by Readers' contributions · 2026年1月31日 回信记录: 内分泌失调是有可能造成失眠的，而且失眠还会对身体健康有很大的影响。建议如果睡眠出现了问题要及时的缓解，可以服用一些药物进行治疗。平时要养成规律的作息，按时睡觉，按时起床，不要熬夜。多吃一些维生素含量多的水果和蔬菜，饮食尽量清淡易于消化。
