分享日记｜女子在完成人流手术之后可运动吗……

现在女性朋友出现意外怀上孩子的例子其实也是非常多的，比如说是现在由于一些生活上面的压力造成了太多的年轻夫妻不可能过早的生下孩子来，而能够处理掉这个现象的方法就是我们现在最好的无痛人流手术了。

现在越来越多的年轻女性做无痛人流手术，手术后都有一个恢复的过程，但是如果就窝在床上，我想对于年轻人来说很痛苦，有的女性会问：做完无痛人流后多久可以运动呢?今天我们就来了解一下这方面的知识。

虽然现在出现的先进的无痛人流技术使手术安全性高，术后恢复快，但由于人流是进入宫腔进行操作，会对子宫造成一定的创伤。人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，如果创面还没长好就进行剧烈运动，会刺激子宫收缩，从而使流血增多，严重的会导致贫血。如果这时再出汗加上此时的引导防御能力降低，病菌很容易侵入宫腔，造成宫内感染，严重时还会造成今后不易怀孕。

人流后身体各方面还没恢复，比如激素、韧带弹性，这时如果运动太过剧烈，还容易造成子宫脱垂等严重的后遗症。所以建议人流后要卧床休息2到3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动量。

人流后注意休息也不是绝对的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动促进消化，防止便秘。人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。

通过上面的介绍相信大家对于无痛人流手术的一些比较重要的现象都有了一个初步的认识了，而如果我们想要让这个手术得到一个更好的治疗的话，还请一定要到正规的医院进行手术。