分享日记｜人流手术后的保养是关键……

女性人流术后就是民间人们俗称的“做小月子”，这与女性生完孩子坐月子同等重要，因此女性在做完人流后的调养是很重要的，下面就让我们来看看，女性人流术后如何调养？

怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

1.保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

2.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

3.1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

4.一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

5.无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

6.人流后应卧床休息2～3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。

7.术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

8.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

常言说：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。

由此可知，女性人流术后一定要注重保养，否则会对以后的个人健康以及孕育宝宝都会产生一定的影响。

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