分享日记｜饮食保健之人流后康复的食物有哪些?……

任何一个手术完成之后都是需要患者朋友去吃一些营养性比较好食物的，就比如说是一个女性朋友在经历了人流手术之后更是要吃一些对身体有好处的东西，比如说是一些蛋白质还有维生素多的食物。

不少无痛人流后的女性都在关心无痛人流后吃什么。无痛人流后身体相对虚弱，需要及时通过饮食去调理，无痛人流后吃什么对身体最好呢，无痛人流后的调理缺不了饮食，做完无痛人流后女性的抵抗力减弱，女性在饮食上注意营养，才能使得身体尽快恢复，那么，无痛人流后该怎样搭配食物呢?

荔枝大枣汤：主要原料干荔枝，干大枣各7枚，共加水煎服，每日一剂。此种搭配进补，具有补血生津的作用。适合于贫血以及流产后体虚的女性。

鸡蛋枣汤：主要原料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。此种方法具有补中益气和补血的作用。适用于贫血以及病后、产后气血不足的调养。

乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。把乳鸽去毛以及内脏杂物，洗净后放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，一日2次。具有益气，补血，理虚的作用。此种调理方法适用于无痛人流后以及病后体虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

豆浆大米粥：主要原料2碗豆浆，白糖适量。将大米洗干净。以豆浆煮米作为粥，熟后加糖调服。每日早晨空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥的作用。适用于无痛人流手术后体虚患者的调养。

糖饯红枣：主要原料干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮。把花生米去皮后备用。枣和花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮沸30分钟。把花生米捞出。加上红糖，等待红糖溶化收汁即成。此种具有养血、理虚的作用，此种方法适用于无痛人流后贫血或者血象偏低的女性。

我们也知道现在的无痛人流手术的保健其实最主要的就是食物，所以我们的专家在这里也要提醒所有的朋友，不管是人流手术之前还是在手术之后都是需要认真的做好身体的保健措施的。