分享日记｜人流后该多吃点什么食物……

人流后该多吃点什么食物?对于很多女性来讲，在人流后想要尽快让比较虚弱的身体尽快恢复，需要从一些更加有营养的食物当中摄取，那么同时也要避免一些刺激食物对于自身健康的影响，那么具体要注意哪些事项呢?

无痛人流专家再推荐几例食谱：

豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

温馨提示：现在妇科门诊室里面我们发现很多女性都是面临意外怀孕而不得不采取人流来结束妊娠，然而这些女性往往都是年龄比较小，对于健康的两性处理方面没有太多的认识就开始盲目踏入，最后伤害到自己，所以建议更多朋友在避孕方式上多些了解多些认知。