分享日记｜请医生解说无痛人流后要怎样才能恢复……

其实我们都知道平时我们吃东西的一些搭配上面都可以预防一些疾病的发生的，而无痛人流手术之后的女性朋友身体上面也是同样可以使用饮食来进行调理的，而且用饮食调理的话不会有任何的负责影响出现的，这个方法可以说是唯一的一个非常健康的保健法。

无痛人流是现在比较流行的人工流产手术，具有无痛、创伤小的特点，但也会对女性的身体产生一定的伤害。那么，无痛人流后要怎么恢复才好呢?我们本期就来谈一谈无痛人流后身体恢复方面的问题。请看下文。

1、做人工流产后子宫会出现新的创伤及阴道流血，这时很容易引起逆行感染，因此，流产后最好在一个月内禁止盆浴。同时，更要禁止性生活。

2、人工流产后要注意阴部卫生。这时阴道会有些排出物，造成外阴不洁，外阴不洁不注意很有可上行感染，因此，流产后每天都要清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

3、流产后饮食方面需注意营养搭配。保证如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等蛋白质的摄入。同时，多吃新鲜的蔬果。但要注意吃水果的时候，最好先把水果放在温暖的室内保暖一小段时间，尤其是不能从冰箱拿出来就吃。

4、流产后应适当活动。休息期间适当活动以利子宫内积血排出。

5、要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。进补的奶类和药膳，可咨询医生，在医生的指导下根据自己的喜好来选择。

做到上述5点不仅能快速康复，而且有效避免了人工流产后可能出现的并发症。

最后，专家还是要提醒所有的女性朋友，毕竟这个人流手术对于我们女性朋友的危害是非常严重的，最严重的时候可能会造成女性朋友以后的日子里没有办法怀上孩子的，所以还请所有的女性朋友正确的看待这个手术。