分享日记｜无痛人流在完成之后一定采取饮食保健……

我想我们只要有亲人分娩之后都会发现她们最常吃的东西就是鸡肉了吧，特别是一些农村自家养的鸡肉对于妇女才生产之后的营养补充是最为有利的，而人流手术从某个角度来说其实也算得上是分娩了，那么人流之后的女性朋友应该吃什么东西呢?

虽然无痛人流解决了很多女性意外怀孕的烦恼，但是无痛人流毕竟是手术，因此术后一定要注意饮食，要加强营养，注意适当的休息，注意无痛人流后的护理。

1、多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物。

2、无痛人流后注意补充水分，但是补充水分就应该少量多次，多吃新鲜蔬菜、水果，避免便秘的发生。

3、适当限制脂肪，忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，还有忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

但是，无痛人流手术后也有一些不能吃的东西，因为有些食物不利于女性的子宫恢复。那么，无痛人流后不能吃什么呢?

1、要避免吃那些油腻的食物，例如肥肉、动物油脂等等高脂肪食物。

2、人流术后要避免吃那些热性如油炸及辛辣刺激性的食物。

3、不要吃过于寒凉的食物。

4、避免吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。

5、不要吃过于坚硬的食物。

6、无痛人流后要注意避免喝酒，吸烟，以免影响子宫内膜的修复。

通过上面的介绍相信我们进行了人流手术的女性朋友都明白了饮食对于自己身体的康复了什么样的作用了吧，当然，我们的女性朋友在人流手术之后也是一定要保持一个良好的心态的。