分享日记｜网友：女 26岁情况：我媳妇自从生了孩子之后情绪一直很低落，也不爱说话了，总是心事重重的，感觉得了产后抑郁症，想知道这要怎么解决？

回信记录:

产后抑郁症可以使用药物控制，并且还要进行心理治疗，产妇不要有过大的心理压力，要学会多与身边的家人和朋友交流沟通，遇到困难要寻求他们的帮助，还要适当的进行户外体育锻炼，尽量让自己的心情变得轻松愉悦起来，还要保证充足的睡眠。

分享日记｜网友：女 26岁 情况： 我媳妇自从生了孩子之后情绪一直很低落，也不爱说话了，总是心事重重的，感觉得了产后抑郁症，想知道这要怎么解决？