分享日记｜女性人流后如何在家调养……

人流手术虽然只是一个小手术，但是它对女性身体的伤害却很大，如果不注意术后的调养，对女性身体的恢复造成影响，那么女性人流后如何在家调养呢？

1.人流后的女性一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

2.要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

3.休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。

4.注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

5.按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等。

6.一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，丈夫、家人、朋友 、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，必要时可找心理医生咨询。

所以，人流后的女性一定要多加注意调养，避免术后后遗症的发生，保护好自己的身体。