分享日记｜人流后保健该注意哪些事项……

人流后保健该注意哪些事项?流产对于女性的身体健康是有影响的，然而对于体内内分泌因素的影响是最大的，此时要把身体调整到以前正常的轨道，具体要付出哪些努力来帮助尽快康复呢?

人流后怎样保健?饮食调理与身心修养：1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。4、保持外性器官清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。5、2周内或性器官流血未干净前不要坐浴。6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或性器官分泌物有异常气味，要及时就诊。7、一般在3～5天性器官流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果性器官流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

人流后怎样保健?注意事项：流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 秋季是人流的旺季，不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。

温馨提示：现在很多年轻人一旦踏入感情就会变得很盲目，对于双方之间的感情处理往往会比较混乱，过早的进入性生活而不懂得怎样去保护自己，难免会发生意外怀孕，但是迫于社会压力以及年龄的不恰当而选择采取人流术，给自己的身体带来很多伤害。那么希望更多的朋友要重视这点，珍爱健康，远离人流。