分享日记｜人流后护理措施包括哪几方面……

人流后护理措施包括哪几方面?女性选择人流术首选应当选择一家比较正规的医院进行，然后找到好的专家在家人的陪伴下进行手术，术后不要急于出院，观察一下结果没有异常才可以到家里开始好好休养。

1、休息：解决意外妊娠后，卧息1至3天，一个月内避免剧烈运动，禁用冷饮，保持外阴卫生，勤换卫生巾。

2、夫妻生活：一个月严禁同房。年轻女性以及伴侣不注意这问题，急于同房，造成交叉感染，导致继发性不孕。

3、卫生：妊娠之后，下身防御系统薄弱，易发生感染如：盆腔炎以及输卵管炎、粘连等不良结果。因此，必须严格注意个人卫生，勤换内衣、勤洗下体。

4、饮食方面：不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

5、阴道出血一般会持续7–10天，最长不超过15天，如果出现出血量时间过长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等，提示有感染或流产不全，建议到医院检查。

温馨提示：面临不同的压力女性朋友存在很多内分泌紊乱现象，那么很多女性选择在安全期没有措施下进行房事，最终不顾后果导致意外怀孕，却没有好时机来孕育宝宝，因此采取无痛人流方式来解决，然而这种做法其实是违反自然同样对于健康极具伤害的行为应该进行避免。