分享日记｜网友：男 20岁 情况： 我听说很多人都有了抑郁症，自己担心也会得上这种病。怎么才能预防抑郁症？ by Readers' contributions · 2026年6月6日 回信记录: 患有抑郁症的人常会表现出情绪异常低落、对生活毫无兴趣，甚至是生无可恋的感觉，长期与这类人接触需要有较强的心理素质才不会被其负面情绪所影响。不过日常多看一些有意义的人文史迹，听听比较励志的专家讲座等，都可以陶冶自己的情操，使自己保持积极向上的生活态度，就可以有效避免抑郁。
