分享日记｜人流后能不能碰冷水呢？……

人流后护理是人流手术中必不可少的一项，并且人流后的护理也是全权由女性自己掌控的，人流后注意事项有很多了，比如老人们口口相传的，比如现代医学证实的，这些都需要女性了解和遵守，那么，人流后能不能碰冷水呢？什么时候能碰呢？

人流对身体的伤害很大，因此女性人流后要悉心调理身体。人流后需要适当卧床休息，不做重体力劳动，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。人流术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，建议在人流30天以后才可以碰冷水。

专家强调：人流后不能碰冷水，要尽量使用温热水，否则以后关节会落下毛病。因为冷水可能导致子宫痉挛疼痛。做完人流后，要保证自己不能受凉，在半个月之内都不能用冷水，不吃生冷食物，尽量吃一些温性的食物。

人流后因身体免疫力低下，应避免生冷辛辣刺激的食物，以免落下”月子病”.同时应该注意人流后的护理，以免影响身体恢复，那么，人流后碰冷水会怎样?

(1)、会对以后有影响，会有偏头痛，以后还会有一系列的后遗症。人流后如果不注意保暖，会影响子宫收缩恢复。

(2)、人流后碰冷水，很可能会引起关节炎的症状或其他后遗症，以后碰到凉水会疼痛、变天会关节痛等等。因此，人流后要注意好好调理，一个月内尽量不要碰冷水。

(3)、可能会使感染发生率增高，影响以后的生育，本身人流需要刮宫，必然会有一定的炎症反应，这个时期没有做好保暖，炎症不容易消退，吸收也没有那么好。

温馨提示：为了确保女性在术后能尽快恢复，建议在术后1个月时间内不要碰冷水。另外，在人流手术后，要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

专家提醒，女性人流后的注意事项还有很多，不碰凉水是最基本的，人流后的护理工作需要比较细致，正是因为人流对女性身体的伤害很大，因此女性人流后一定要注意悉心调理身体。