分享日记｜网友：男 21岁 情况： 我从2015年开始就会头疼，精神萎靡，无法集中注意力，学习生活效率低下，提不起一点精神，去医院CT也做过了，查不出原因，每次经过几个月后这种情况就会消失，可是每年都会反复，每次都是几个月，感觉生活艰难
回信记录:
根据你的描述属于精神因素，请问是否感觉学习压力大，长期精神紧张，经常熬夜、疲劳？你的症状与平时生活习惯和生活环境有关。
意见建议：
放松心情，不要紧张，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿，遇事多与父母沟通，多与朋友交流，规律作息时间，保证充足的睡眠，保持平和的心态。以上是对“三四年来头晕难受精神萎靡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
