分享日记｜网友：男 42岁 情况： 我最近总是爱乱发脾气，心情也不好，感觉得了抑郁症。不知道这种病有什么危害，我应该怎么办？ by Readers' contributions · 2025年12月13日 回信记录: 抑郁症是心理疾病，要配合心理医生的治疗，多和别人交流沟通，缓解焦躁不安暴躁的情绪。配合中药来调理，去除体内的邪气，服用抗抑郁和精神的药物来治疗。要学会放松不要给自己太大压力，减少厌世和自杀的念头，培养其他兴趣爱好来转移注意力。
