分享日记｜无痛人流后吃什么?……

无痛人流后吃什么?做了无痛人流相当于做了一次小月子。所以要做好调养。一般要从饮食上着手，那么，无痛人流后吃什么?

无痛人流后多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。另外，还要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。无痛人流后补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

无痛人流后有一些食物是不能吃的，例如：水果类：不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。无痛人流后应多吃易于消化食物;忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不吃或少吃油腻生冷食物，这类食品均能刺激性器官充血;不能吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

无痛人流后吃什么?以上就是具体介绍，希望女性朋友在进行无痛人流后一定要注意自己的饮食调养，以便尽早的恢复身体健康。

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