分享日记｜人流后应该如何饮食……

人流后应该如何饮食?人流术后女性朋友不仅要注意休息、保持外阴的清洁，还要在饮食上多加注意，不要吃对健康不益的食物。那么，人流后应该如何饮食呢?我们一起来了解一下吧。

女性在进行人流手术后，在正常饮食的过程中，不能摄入过多脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱的患者忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人流术后可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜，不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物，应多吃易于消化的食物，补养时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

通过上面文章的介绍，大家对人流后应该如何饮食应该有了了解。那么就应该做好饮食调理工作，促使身体恢复健康。

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