分享日记｜无痛人流术后吃什么好……

无痛人流可以帮助女性解决意外怀孕的烦恼，但这种手术同时给女性朋友带来一定的危害。所以，女性朋友一定要注意术后的饮食调养，以便身体尽快康复。那么，无痛人流术后吃什么好呢，以下是具体介绍

一、蛋白质是抗体组成成分之一，如缺乏，机体抵抗力就会下降。无痛人流后半个月之内，蛋白质的摄入量应在100～150克|天为宜。应多吃鸡肉、猪瘦肉、禽蛋、奶制品、豆类及其制品等。

二、无痛人流后，身体通常是虚弱的，容易大量出汗。所以应注意水分的补充，要时常饮水，避免体内水分过度蒸发。此外多种水溶性维生素随汗液挥发，特别是维生素C、维生素B1及维生素B2等，因此，应多吃新鲜蔬菜水果。

通过以上介绍，女性朋友一定要注意自己的饮食调节，适量吃一些对身体康复有益的食物。