分享日记｜关于女性朋友人流后的一些饮食问题……

广大女性朋友，当你意外怀孕了，要知道一些基本措施来解决此时的问题，无痛人流是你解决问题最好的途径，不过人流后，你仍要注意自己的饮食。

人流后不能吃什么

人流后不能吃什么一、在正常饮食上，忌食辛辣、寒凉、刺激物。因为这些食物，均能刺激性器官充血，增加月经量。另外，人流后，身体弱，易出汗，所以补充水分要少量多次，多补充维生素，多吃水果蔬菜。

人流后不能吃什么二：做人流后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

人流后不能吃什么三：做人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。提醒，限制脂肪摄入。因人流后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

人流后不能吃什么四：做人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

人流后不能吃什么五：做人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

以上是对做了人流后的饮食情况的五大介绍，人流后饮食很重要，它对你的身体健康有很大的影响，因此，为了自己的美好未来，希望广大女性朋友能够有所了解。