分享日记｜女性能否恢复的关键是人流后的食物搭配……

平时我们都听医生介绍说无痛人流手术完成之后女性朋友的子宫会有非常严重的伤害的，当然，这主要是由于术后的女性朋友没有注意个人卫生情况，从而导致了一些细菌进入到身体里面便出现了一些严重的妇科感染病情的发生，那么在术后有哪些注意事项呢?

因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的只有营养补充到位身体也能够快速地恢复。如果人流后如何补充营养做的不好，很容易留下后遗症。人流后的注意事项，你要做到以下几点：

1、注意出血状况：人流后注意事项要了解人流后的一星期左右，阴道内可有红色或淡红色分泌液，其量由多到少，无显著气味。若是阴道出血时间超出15天，出血量大过月经量，尤其是分泌物有臭味，并伴随发烧、腹痛等病状，则应尽早去医院检查和治疗，免得病情加重。

2、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易导致感染。人流后一个月内应杜绝房事;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不可进行坐浴，只能淋浴。

3、适当补充营养：要适当补充营养，多食一些富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等这也是人流后注意事项要了解了的。

4、人流后，很多人根本不知道是否有感染，也不知道子宫的恢复情况，如果不注意，很可能会影响到日后的生育，因此，在人流后，一定要谨遵医嘱，除了做好人流后的保养工作，还要注意定时到医院复查，一般及时了解恢复情况。

最后专家提醒到，人流手术完成之后的保健方法是非常重要的，特别是一些在各个身体上面的保健措施可以直接影响到进行手术之后的女性朋友是不是会引起其它妇科疾病的发生的。