分享日记｜人流后多久可以吃水果呢……

你知道人流后多久可以吃水果吗？妇科专家介绍说，人流之后其实是可以吃一些水果的，但是不能吃凉性水果，容易上火的也不要吃，可能会导致一些后遗症，那么哪些可以吃哪些不可以吃？下面具体为您介绍一下：

无痛人流后吃什么比较好的水果

1、桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

2、橘子：橘子中含维生素C较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止阴道出血。特比是女性生产后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止人流后继续出血。

3、红枣：祖国医学认为红枣是水果中最好的补药，含有大量的葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

4、香蕉：无痛人流后要多补充维生素和纤维素，可以吃香蕉、苹果、橙子等富含维生素和纤维素的水果，这些水果还可以保持心绪的平和，人流后还要多吃新鲜的绿叶蔬菜。

以上就是人流后多久可以吃水果的介绍，人流后吃以上水果比较合适，但也要注意合理搭配，配合一些瑜伽锻炼，保持愉悦的心情，相信人流带来的伤害会逐渐消失的。

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