分享日记｜人流后吃什么补 专家来告你……

人流后吃什么补？今天，寻医问药网专家将通过3个方面给大家讲一下人流后吃什么食物最补身体的知识，希望刚做完人流的女性朋友能够积极采纳专家的意见，并真正把自己的身体正视起来。下边，就一起来看看。

吃富含维生素A的食物

术后饮食合理能够让受创的机体快速恢复，其中维生素A能够促进子宫内膜修复，因此女性做完传统人流后可多吃。一般说来，动物肝脏和蔬菜中都富含有丰富的维生素A，女性可遵循荤素搭配的原则，更好的摄入维生素A。

吃蛋白质丰富的食物。

蛋白质能够抗感染，而传统人流后女性很容易被感染，所以人流后女性可多吃蛋白质丰富的食物，如大豆、鸡蛋、五谷、肉类等食物。同时，女性还应摄入多种植物营养素，如蔬菜水果、粗粮等，以维持肠道健康，保护身体平衡。

吃补气养血的食物

专家表示，女性做完传统人流后，都会气血打上，这样就需要借助食物来调理，生活中常见的红糖、大枣、糯米、乌鸡、粳米等都是常见的补血食物，它们可以收敛止血、补气补血。在补血的同时，女性还应补充铁质和维生素C，这样效果会更好。

以上就是我们寻医问药专家对人流后吃什么补的相关介绍了，如果您即将要做人流，怕痛的话，也可选择无痛人流，不仅无痛，还能避免人流的危害，减少人流并发症的发生几率，术后，一定要加以调养和休息，祝健康！

推荐阅读：

女性在哪几种情况下不能进行人流呢

在九江无痛人流手术要多少钱

一般情况下无痛人流疼吗