分享日记｜一般情况下做完人流后吃什么好呢……

一般情况下做完人流后吃什么好呢？我们女性朋友都知道，传统人流手术后会非常虚弱，但只要好好调养身体还是很快可以恢复的。今天，寻医问药网专家就要来给大家介绍一下普通人流后吃什么好的知识。

多吃富含维生素A的食物

术后饮食合理能够让受创的机体快速恢复，其中维生素A能够促进子宫内膜修复，因此女性做完传统人流后可多吃。一般说来，动物肝脏和蔬菜中都富含有丰富的维生素A，女性可遵循荤素搭配的原则，更好的摄入维生素A。

多吃蛋白质丰富的食物

蛋白质能够抗感染，而传统人流后女性很容易被感染，所以人流后女性可多吃蛋白质丰富的食物，如大豆、鸡蛋、五谷、肉类等食物。同时，女性还应摄入多种植物营养素，如蔬菜水果、粗粮等，以维持肠道健康，保护身体平衡。

多吃补气养血的食物

专家表示，女性做完传统人流后，都会气血打上，这样就需要借助食物来调理，生活中常见的红糖、大枣、糯米、乌鸡、粳米等都是常见的补血食物，它们可以收敛止血、补气补血。在补血的同时，女性还应补充铁质和维生素C，这样效果会更好。

以上就是我们寻医问药网专家对一般情况下做完人流后吃什么好呢的相关介绍了，在此，专家提醒女性朋友，若是怕痛的话，可以选择无痛人流，若是术后恢复好的话，也是一种非常好的人流方法了。祝健康。

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