分享日记｜网友：女 37岁 情况： 我老婆最近工作压力大，所以在家待在，可是情绪不太好，怀疑得了抑郁症，不知道怎么调理？ by Readers' contributions · 2026年11月18日 回信记录: 抑郁症患者可以进行心理治疗，配合医生和家长多沟通交流，来疏导暴躁焦虑的情绪，配合抗抑郁镇静的药物来缓解。多培养自己的兴趣爱好，多外出旅游学会放松减少压力。饮食上多补充营养，比如新鲜水果蔬菜补充维生素和微量元素等来提高身体素质。
分享日记｜网友：男 21岁 情况： 最近两三个月睡觉躺下没一会脚就感觉有一点麻麻的。因为这个有点难以入睡。都是翻来翻去十几分钟才睡觉。这是什么原因呢。而且睡觉前一定要去小便。不然睡不着。睡到五六点就尿憋醒尿完才能入睡。 2026年2月24日
