分享日记｜人工流产后饮食护理……

人工流产后的护理饮食必要表现抗谢谢、补气血、调心绪、防氧化的多重效用，人工流产后的护理食物搭配既要营养详尽、类别多样，又要禁忌过高的热量的脂肪，为女人的详尽康健提供极大的助力。人工流产后吃什么？

红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后参加。

阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后参加阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

姜汁牛奶：生姜捣汁，参加热牛奶，用白糖调味。

人工流产后吃什么对女人好呢？以上四个美食妙招必不可少，女人人流手术后也要从饮食上给自己补充能量，这样不仅对术后恢复有帮助，还能让女人拥有一个健康的身体，避免其他疾病的产生。

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