分享日记｜网友：男 23岁情况：我有轻微的抑郁症，就是在生完孩子之后才逐渐形成的，现在感觉自己的心情经常不开心，那么这个病究竟如何治疗比较好？

可以选择经常参加一些公益活动，或者是经常做一些大家觉得有趣或者是有意义的事情，这样就可以降低这种精神抑郁症的发作。