分享日记｜网友：男 33岁 情况： 我现在总是控制不住想去上网，感觉自己得了网瘾，请问有网瘾应该要如何解决？ by Readers' contributions · 2025年10月19日 回信记录: 有网瘾的人通常不能够控制自己的上网行为，一般上时间会比正常人多很多，有的可能会废寝忘食，情绪会变得很暴躁，而且不愿意与人进行交流和交往。平时要注意多培养一些兴趣爱好，有利于转移自己的注意力，积极地参与集体活动，可以多出去走走旅旅行，这样都有利于戒掉网瘾。
