分享日记｜网友：男 32岁情况：最近总感觉自己睡不好觉，有一种头晕模糊的感觉，很不舒服该怎么办呢？

by Readers' contributions · 2026年1月13日

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神经衰弱是会引起头晕，模糊等症状，同时也会出现睡眠不好，食欲下降。神经衰弱一般都是因为长期熬夜，精神紧张，生活不规律导致的。建议可以采用营养神经的药物治疗，同时日常生活中多补充睡眠，不要熬夜，加强营养，避免暴饮暴食，熬夜加班，心理压力过大。

分享日记｜网友：男 32岁 情况： 最近总感觉自己睡不好觉，有一种头晕模糊的感觉，很不舒服该怎么办呢？