分享日记｜网友：男 20岁情况：心情有点低落，不知道如何去放松，感觉自己不能放松下来，我这是不是有抑郁症了，很早就有这种情况了，那几天什么都不想动，甚至上课，工作都不去。 – 分享日记

抑郁症

分享日记｜网友：男 20岁情况：心情有点低落，不知道如何去放松，感觉自己不能放松下来，我这是不是有抑郁症了，很早就有这种情况了，那几天什么都不想动，甚至上课，工作都不去。

by Readers' contributions · 2029年4月19日

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心情低落时多和朋友出去走走，多去热闹的地方这样心情就会被带动起来可以多看些喜剧电影，多听些欢快的音乐或者可以做些心理测试解压也不错可以去北京师大致远心理测评系统看看我心情不好的时候也经常去北京师大致远心理测评系统做些心理测试

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