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分享日记｜网友：女 21岁情况：我平时不怎么与其他人交流，但是我能在网上聊天，请问不善于与人交流要怎么办？

by Readers' contributions · 2025年10月14日

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可能是有社交恐惧症，平时要注意放松心情，不要紧张，网上聊天与面对面聊天是不同的，要尽量多参加一些集体活动，要有自信，不要害怕会说错话，可以先从认识熟悉的人开始慢慢学会与人交流，如果必要可以去找专业的心理科医生进行心理治疗。

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