分享日记｜防止人流后的腰部疼痛可怎样处理……

平时我们的女性朋友就算是在正常的分娩之后的身体也是非常虚弱的，更别说采用了这个伤害性非常大的人流手术来进行流产，人工流产之后的女性朋友不管是在精神上面还是身体上面的都是需要亲人来照顾和开导的，那么下面我们就一起来讲述一下关于人流后的一些后遗症。

无痛人流作为很多女性意外怀孕的补救措施，普遍为女性接受。很多女性认为做完无痛人流手术后经常会出现腰酸等症状，令很多女性为之很担心，专家说这是正常现象。那么为了避免人流后腰酸需要做哪些工作呢?

一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接 触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。 人流后腰酸，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

二、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有人流后腰酸、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医 院复查诊治。

三、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的 清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免人流后腰酸，不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

难过上面的介绍相信大家对于人流手术的一些注意事项都有了一定的了解了吧，我们的专家还在这里提醒所有的朋友如果想要让自己的身体恢复得更快的话请到正规的医院进行手术。