分享日记｜精神心理：顽固性失眠如何?……
你好,我父亲72岁了,年轻时就有神经衰弱但不严重.现在年龄大了反而越来越严重了,开始利用西药(安眠药物)来帮组睡眠.但现在这药物也失去效果.我想给父亲看中医.什么中药能调理好睡眠呢?麻烦教专家.!
回答1: 你好,考虑神经衰弱,植物神经调整紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化禾厶激性食物,多食
水果,蔬菜和纤维性食物,并注意有所改进睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以不可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳
累,缓解我的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
