分享日记｜精神心理：高中生状态问题……

性别：女

年龄：17

我一开始学习非常好，从小学到初中我均家长，老师眼中的好学生，可是到了高中我心里变得非常糟，成绩下滑到20多名了，我不晓得如何是好了，我非常苦恼，日子每天都非常郁闷，觉得我努力了可还是不行，我的心理状态波荡不定，有时我都不相信我的能力了，我非常苦恼非常苦恼，马上就要高3了，我非常迷茫，对高考我没有了把我，我非常那害怕，怕对不起了家人，对不起我，我真的非常害怕，觉得时间过的非常快我都抓不住，非常拼命地学直到睡眠不足我还是找不到原有的自信。我该如何那？

补充问题1：

我心中的理想是考上重点，可是现在成绩不理想，我能实现他吗？ 时间非常紧，我该怎么复习以前的呢？ 我非常苦恼

回答1: 你好：

学习也是讲究方式方法，一味的死读书效果不好，

再者就是学习要有一个好的心态，我的心理压力越大，越会阻止你的发挥，

你需要正确的对待学习，不是你成绩下降咎埴表你没有能力，就对不起父母 了、

需要摆正心态。

回答2: 你好：

高考已经临近了，你现在不要想考什么学校，是不是可以不可以考上之类的事情，

你需要调整心态，静心去学习，这样才不会扰乱你的心智，

学习方法相信老师已经说了非常多了，你只要按照我的方式去学习，

心理上不就结，放松去对待，就是最好的学习方式。