分享日记｜谁知道无痛人流之后可以如何做对身体好……

无痛人流手术的危害是比较严重的，现在很多朋友做过人流之后都会有体会，会出现这样或者那样的不舒服，当然，针对这些病情的出现，我们应该及时的做好人流术后的康复保健措施。那么现在有哪些有效的保护措施呢?

无痛人流术后康复保健之一观察出血情况，无痛人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治，以免病情加重。

首先是无痛人流术后要注意休息，一般的来说无痛人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

为了提高自身的免疫力，适当补充营养，每天保证足够的蛋白质、维生素的食品的摄入，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等.无痛人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。这也是人流术后注意事项。

无痛人流术后注意事项：我们应该保持外阴清洁，严禁性交。无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。无痛人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，无痛人流术后一月内严禁房事。

通过上面的常识我们知道，无痛人流手术的养护最关键的是饮食还有就是休息方面，专家最后再提醒所有的女性朋友，避免这个手术带来的危害最好的方法就是采取有效的避孕措施。